Как преодолеть страх и неуверенность на Курчатовской олимпиаде

По мнению многих опытных репетиторов, к сожалению, далеко не все и не всегда обращают внимание на данную проблему и уделяют время для её устранения. Однако страх, неуверенность, которые порой в самый неподходящий момент приходят во время важного экзамена по математике, могут отобрать до половины баллов, если не больше.

Большинство репетиторов, как это ни печально, не уделяют этой проблеме внимания, сосредотачиваясь на устранении пробелов и обучении непосредственно предмету. А потом, когда из-за простой боязни ученика, который неожиданно столкнулся со сложным заданием и испугался, впал в состояние ступора, получается плохая оценка. И тогда бывает очень обидно. Ведь ученик математику знает неплохо, а вот страх преодолеть не получается.

Но я как репетитор математики всегда уделяю этому серьёзное внимание. Даже если приходится иметь дело с очень сильным и уверенным учеником. Даже таким ученикам нужна помощь, страховка. Мало ли что может случиться во время экзамена. А терять баллы из-за какой-то ерунды недопустимо.

Помощь методики ФСПО в преодолении страха на Курчатовской олимпиаде

Прежде всего, как показывает длительная и серьёзная практика, методика Фундаментальной системы подготовки и обучения уже сама по себе помогает в значительной степени справляться с решением данной проблемы. Чтобы преодолевать страхи и неуверенность на Курчатовской олимпиаде по математике, готовиться надо заранее, а не ждать, что какой-то чудодейственный приём, о котором вы прочли в Интернет, вдруг возьмёт и придёт вам на помощь. Чудес не бывает. И это как раз одно из преимуществ ФСПО: одно из многих её направлений - это систематическая работа по преодолению страхов и неуверенности. Много времени такая работа не займёт, а эффект хороший. И здесь надо заметить, что для таких младших классов, ФСПО лучше всего применять в самой простейшей классической форме, с 3 - 5 параметрами. Все дальнейшие подробности - на индивидуальных занятиях с репетитором.

А что говорят другие специалисты о преодолении страха на экзаменах?

В открытых источниках очень много говорится на эту тему. Но увы. Дельных советов я так там и не нашёл. За исключением немногих. Например, отличная рекомендация - заранее убедить себя в том, что хуже не будет, если во время экзамена по математике вы возьмёте и просто не будете бояться. То есть это заблаговременная психологическая такая подготовка.

Важно ещё и правильное отношение родителей. Если каким-либо образом создаётся атмосфера того, что родители будут очень переживать и огорчаться в случае неудачи - это верный путь к провалу. Просто многие дети очень переживают за своих родителей. Они видят, какой дорогой ценой им обходятся школа, репетиторы, сколько труда, усилий вложили они в ребёнка, в семью, и вот тут ребенок подводит, родители огорчаются. Огорчить, расстроить родителей - этого ребёнок реально боится больше всего. Поэтому совет родителям - не огорчайтесь в случаи неудачи сами. Вы можете об этом даже не говорить ребёнку - но помните, ваши страхи всегда передаются и ему. Если вы, ваш ребёнок уже сделали всё, что могли - огорчаться просто бессмысленно! Потому что огорчаться нечему. А тогда сразу нет и причины для страха, нет и его источника. И кроме того, нет смысла убиваться по поводу того, что уже произошло, и потому изменить это вы уже всё равно не можете. Зато есть причина радоваться, что данная неприятность вас многому научила, и теперь уже вы эту ошибку больше не повторите.

Ещё одна довольно интересная и экзотическая рекомендация - переместиться мысленно в другое помещение, в другую обстановку, или даже на другую планету, и представить, что Курчатовская олимпиада по математике проходит там. Но, к сожалению, других более или менее серьёзных рекомендаций я не обнаружил. Так, одна из рекомендаций - представить, какие могут быть самые плохие последствия неудачи на Курчатовской олимпиаде. Не поступишь в школу. Расстроятся родители. Ну и чем же это поможет, как это выведет из состояния ступора? Человек этого и так больше всего в жизни боится, а тут вы ещё советуете ему зацикливаться на этом дополнительно. И создаётся впечатление, что все такого рода статьи пишутся просто для галочки - поднять свой рейтинг. Вот начитаются подобной ерунды, а потом идут и получают двойку.

Как реально научиться не бояться на Курчатовской олимпиаде: помощь репетитора

Здесь два основных направления. Первое - это, как уже говорилось выше, всерьёз осознать: если вы добросовестно готовились к Курчатовской олимпиаде и сделали всё, что могли, упрекнуть вам себя не в чем. Ну хорошо, может быть не всё. Но за последний год, может быть полгода вы действительно сделали всё, что от вас зависело. А прошлое изменить всё равно невозможно.

В дополнение к этому, необходимо понять и ещё одно. Курчатовская олимпиада сама по себе вашей целью не является и являться не может. Ваша цель поступить в школу. Поступить зачем, чтобы что? И так убеждаемся, что даже сама школа не цель. А тогда что цель? Вот например, знания математики, которые вы получили во время подготовки с репетитором - вы даже можете этого ещё не осознавать - но эти знания действительно значат очень много. Это очень ценно, очень важно для вас. Курчатовская олимпиада закончится, затем вы окончите и школу, потом университет. А знания останутся с вами. Значит, эти знания - это и есть цель. Это одна из реальных ваших целей, а следовательно они важнее, чем экзамены, важнее, чем школа или университет. Но если вы добросовестно и честно работали, чтобы эти знания получить, усвоить, если вы ими обладаете - какая вам вообще разница, как вы сдадите вступительный экзамен в школу? Так где же тут повод переживать и бояться?

Бывают ситуации, когда наступает состояние безысходности, это когда всё кончено, но вместе с тем пропадает и страх. Потому что бояться уже нечего. И вот в таком состоянии можно великолепно сдать экзамен. Это сравнимо с состоянием маленькой мыши, которая загнана в угол. Для неё мир закончился, терять ей больше нечего, над ней навис огромный и страшный, грозный враг, который уже почти расправился с ней. И вот в таком состоянии она делает единственное, что нужно сделать и что спасёт в такой ситуации - она бросается на врага и побеждает. Именно поэтому научиться преодолевать страх на вступительной Курчатовской олимпиаде так важно.

Но пониманием сказанного необходимо проникнуться. А сделать это не получится за две минуты, просто прочитав этот текст или прослушав то, что говорит репетитор во время урока. Над этим надо последовательно основательно размышлять, и не один день, а систематически, уделив совсем немного времени. Тогда только будет толк.

И, наконец, второе направление - специальная практика, которая реально хорошо помогает, проверено временем и реальным опытом многих успешных учеников. Все детали - на индивидуальных занятиях репетитора математики.